おはようございます、チーム双葉・Ｓです。

ゴールデンウイークも終わりましたが、どこか出かけられましたでしょうか？

今年は天候にも恵まれ、行楽地はかなりの人出だったようですが、疲れがでてませんか？

 

今、寒暖差アレルギーというのが流行っているようです。

これは、花粉などによる体のアレルギー反応ではなく、疲れなどにより

自律神経のバランスがくずれるのが、要因ということです。

 

対策としては、基本的なことですが規則正しい生活と食事、適度な運動をとる事のようです。

規則正しく生活するのは、結構難しいことかもしれませんが、個人的には、

睡眠をよく取るにしてます。

ですから、人が多いＧＷは出かけず、家でのんびり過ごし、夏の計画を

いろいろ考えていました。

 

今、チーム双葉には新人さんが入社して、活気があります。

自分も教える事により、教えられることもあります。

チーム双葉、一致団結で頑張ります。

 

それでは、明日の当番さん、よろしく