こんばんは、指令室Ｓです。

先日、県より今年のインフルエンザの流行期に入った記事を見ました。

弊社内でもここの所、発熱や風邪の症状がでている人が何人かいました。

昨年までは個人的には予防接種を受けてませんでしたが、今年は体力的にもヤバイ気がするので

来週前半には、予防接種を受けてみようと思ってます。

 

その他対策としては、うがい、手洗い、規則正しい生活、十分な栄養は当然ですが、

さらにもう一つ、ウイルス対策にヨーグルトを食べるようにしたいと思ってます。

 

先日久しぶりに、ヨーグルトをもらって食べたのですが、おいしかったです。

効果的な食べ方としては、乳酸菌の栄養分となるハチミツをいっしょに夜食べる

のがよいらしいです。　早速実践しています。

 

もうすぐ一番の繁忙期の12月となります。

その前にいろいろ準備すべきことがあります。

個人的な事、仕事上の事、計画して取り組んでいきたいと思ってますが、

やはり健康が第一だ、と思います。

寝こんでしまっては、他の人に迷惑をかけてしまいます。

そうならないよう、体調には十分注意しておきたいです。

『チームふたば』の一員として、一致団結して繁忙期を乗り切りたいと思います。

 

それでは、あすの当番さん、よろしく。