ブログをご覧の皆様こんばんは

指令課Hです(*’▽’*)

最近まわりの仲間に触発されて

食事制限&筋トレをやってみました

結果

1週間で1Kgちょっと痩せました‼︎

でも1週間で心が折れました

そしてやめたらすぐ元の体重プラス◯Kg…

T君はすごい勢いで痩せてるのに( ；´Д｀)

心折れることなく何事も真面目に取り組むT君

息子ほどの年の差ですが尊敬します｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

 

さて暑い夏も少ーしずつ

終わりに近づきつつありますが

清涼の写真で癒されたいと思います

 

 

沈堕の滝

散歩も出来、釣り人もいて

ゆっくりした空間でした♪

 

 

 

ではでは次のお当番さんにバトンタッチ〜

 

 

 

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